تعرف على أسباب تورم القدمين عند النساء ونصائح للتخفيف منها .. هامه

أسباب-تورم-القدمين-عند-النساء.jpg

تصاب   به النساء في بعض الأحيان ، وذلك يعود إلى مجموعة من الأسباب، أبرزها الاتي:

الحمل

يعد واحدًا من أبرز الأسباب عند النساء واسبابه هي:

انحباس السوائل.

الضغط الواقع على الأوردة.

تسمم الحمل

وجود البروتين في البول.

انحباس السوائل الشديد والمتسارع.

ارتفاع ضغط الدم.

الوذمة 

وتعرف بأنها تجمع السوائل في أنسجة الجسم.

الالتهابات والعدوى

أبرزها ما يصيب قدمي مصابي السكري.

استخدام أدوية معينة

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

أدوية مرض السكري.

الأدوية المضادة للاكتئاب.

حاصرات قنوات الكالسيوم.

القصور الوريدي

ويحدث بسبب عدم قدرة الدم على التنقل في الجسم، مما يؤدي إلى تسرب الدم.

أمراض القلب والكلى والكبد

الفشل القلبي

ويؤدي إلى احتباس الأملاح في الجسم وتورم القدمين.

أمراض الكلى

وتفضي إلى عدم قدرتها على أداء وظائفها وبالتالي تراكم السوائل في الجسم، من ذلك القدمين.

أمراض الكبد

تسبب تثبيط إنتاج الألبومين.

نصائح للتخفيف من تورم القدمين عند النساء

ارفعي قدميك 

يعمل على تسرب السوائل المتراكمة المسببة للورم.

ارتدي الجوارب الضاغطة

تساعد في تحسين الدورة الدموية ومنع السوائل من التراكم.

اصنعي مغطسًا من ملح الابسوم 

ويسمى أيضًا بالملح الإنجليزي، وهو مكمل غذائي من المغنيسيوم.

تناولي الأغذية الغنية بالمغنيسيوم

يحدث انحباس السوائل في بعض الأحيان نتيجة لنقصة، وبإمكانك أيضًا استخدام مكملاته إن دعت الحاجة الطبية إلى ذلك.

أكثري من شرب السوائل

يساعد بالتخلص من الصوديوم الزائد الذي يسبب احتباس السوائل.

متى يجب الحصول على استشارة طبية؟

ظهور الانتفاخ فجأة خلال الحمل.

حدوث انتفاخ مؤلم وفجائي.

احمرار القدمين ودفء ملمسهما.

ارتفاع درجات الحرارة.

الشعور بضيق التنفس.

الشعور بألم أو ضغط في الصدر.

تورم قدم واحدة فقط.










920008714 – 0138194670


اتصل بنا الآن لاستفساراتكم و حجز المواعيد.





جميع الحقوق محفوظة 2021 – المركز السعودي السويسري



جميع الحقوق محفوظة 2020 – المركز السعودي السويسري