كم عدد الأسنان اللبنية؟ ومتى تُستبدل؟

يمكن الحفاظ على سلامة وصحة الفم من خلال بعض النصائح و هى :

يجب غسل الأسنان مرتين يوميًا و بعد تناول

الوجبات،بواسطة فرشاة تتصف بالرأس ناعمة الشعر حتى التخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان و تحافظ على اللثة.

للحفاظ على طبقة المينا و الوقايه من تسوس

الاسنان يجب ان معجون أسنان يكون يحتوى على  الفلورايد

عند تنظيف الأسنان يجب ان تستغرق مده غسل

الأسنان حاولى ٣ دقائقق فى مره .

احرص على شراء فرشاه جديده بأنتظام كل ٣

او ٤ شهور اوفى حالة تلف الفرشاه .

يمكنك استخدام الخيط الطبى بدل الفرشاه ولكن

برفق حتى لا تؤذى اللثة .

يمكنك مضغ اللبان بدون سكر بعد تناول الطعام

حتى تساعد على إزالة بقايا الطعام العالقة و والبكتيرياالضاره فى الأسنان 

عدم تناول المشروبات الحمضية والغازية مثل

عصائر الفاكهة، لانها تساعد على ضعف مينا الأسنان و أذابة المعادن وتسوس الأسنان..

حافظ على اسنانك احمي أسنانك من الإصابات:

من خلال ارتداء واقي للأسنان أو للوجه أثناء ممارسة الرياضة، أو واقي الأسنان الليلي عند المعاناة من صرير الأسنان أثناء النوم.

لا تستخدم أسنانك أثناء ممارسه الرياضة، قم

برتداء واقى للحفاظ عليها وعدم استخدامها فى فتح الزجاجات أوالأشياء صلبة، حتى لا تؤدى إلى كسرها .

فى حالة  الشعور بألم فى الأسنان او نزيف اللثة

يجب التوجه إلى زياره الالطبيب حتى لا تتفاقم المشكله و تتسب فى مضاعفات كما لابد من زياره الطبيب بشكل منتظم دون النظر لوجود مشاكل .

يجب الأبتعاد عن التدخين الذى يتسبب فى زيادة

الأصابة بأمراض اللثة وسرطان الفم.

للحفاظ على الفم و الحمايه من التسوس الأسنان قم بأختيار الغسول المناسب الذى يساعد على تنظيف الفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة. 

أهمية الحفاظ على صحة الفم؟

يعكس صحة الفم والأسنان على صحة العامه

للجسم .

كما ان فى حالة الأصابه بالأمراض فى الأجهزه

الأخرى فى جسم تنعكس على صحة الأسنان و اللثة  فيجب العنايه بالجسم و الفحص الدورى.

عند الأصابه بالتسوس الأسنان ينتج عنه

الشعور بالألم و قد يؤدى إلى فقدان الأسنان أو أمراض الفم مثل  الصعوبة في المضغ و هضم الطعام، ومشاكل في النطق والكلام.

أنتبه لعدم الأهمال بنظافة الفم والأسنان

وعلاجهما اذا تطلب الأمر حتى لا يؤدى إلى العواقب الصحية أو الإصابة بالأمراض، مثل: التهاب الشغاف هو ألتهاب ينتج  عن انتقال البكتريا أو الجراثيم من أجزاء الجسم الأخرى أوالفم والأسنان، بواسطة الدم التى تؤدى إلى أصابة الأمراض في القلب مثل جلطات القلب وانسداد الشرايين والالتهاب والعدوى والتى اشارت إلىها بعض الابحاث بأرتباط هذه الامراض بأمراض البكتيريا الفمويه.

اشادت بعض الدراسات بان هناك ارتباط بين الولادة المبكرة وقلة حجم المواليد و بين الأصابه بمرض دواعم السن.

نصائح للاستخدام لغسول الفم

لابد من مضمضة  الفم بغسول مطهر مرة او مرتين فى اليوم .

أحرص على أختيارغسول للفم بالفلورايد للحماية من تسوس الأسنان.

أهمية استخدام غسول الفم

يساعد على التخلص من رائحة النفس الكريهة.

أزالة البلاك  من سطح الأسنان واالبكتيريا الضاره.

إزالة بقايا معجون الأسنان.

يساعد فى الوقايه من التسوس.

يحافظ على صحة وسلامه  اللثة.

الوقاية من الإصابة بمرض دواعم السن.


اترك تعليق

بريدك الاليكتروني لن يتم نشره الخانات التي تم وضع علامة * هي خانات مطلوبة











920008714 – 0138194670


اتصل بنا الآن لاستفساراتكم و حجز المواعيد.





جميع الحقوق محفوظة 2021 – المركز السعودي السويسري



جميع الحقوق محفوظة 2020 – المركز السعودي السويسري