الأخطاء الشائعة حول كيفية تنظيف الأسنان

كيفية-تنظيف-الأسنان.jpg

استعمال فرشاة أسنان غير ملائمة

فى حالة شراء فرشاة أسنان يجب الأنتباه لحجم الفم اى اذا كانت هذه الفرشاة للاطفال لابد تكون فرشاة صغيرة أو أذا كانت الفرشاة للأشخاص البالغين فتكون الفرشاة مناسب لهم  بالإضافة أنها ينبغي أن تتصف بمقبض مريح عند الإمساك به خلال تنظيف الأسنان  و الحذر أن تكون  شعيرات الفرشاة خشنة اعتقاد منا أنها تساعد على تنظيف أكثر من الشعيرات الناعمة ولكن هذا غير صحيح لأن هذا يضر بالفم و الأسنان ، كما الكثير من بيننا يقوم باستخدام الفرشاة بقوة أثناء التنظيف مما يؤدي إلى جرح اللثة أو النزيف.يجب ان نستخدم الفرشاة برفق حتى نتجنب الأضرار. 

تنظيف الأسنان بأوقات متقاربة جدًا

 من الأخطاء الشائعة هى تنظيف الأسنان كلما تناول الطعام  أو بعد كل وجبة و هذا يعد خطأ فادح لأن يؤدي إلى الأضرار بطبقة البلاك فلابد عدم غسل الأسنان أكثر من مرتين يومياً لأن طبقة البلاك تتصلب كل ٢٤ ساعة 

بالأضافه عندما تقم بغسل الأسنان بعد تناول الطعام مباشرةً تسبب تلف فى الأسنان وخاصة الأطعمة الحمضية مثل الفواكه أو العصائر التى تترك رواسب الحموضة فى الفم و يؤدى إلى حساسية مينا الأسنان و يسبب الضرر للاسنان ولهذا لابد الانتظار لمدة ساعة تقريباً بعد كل وجبة و غسل الفم بالماء فقط . 

و على العكس لا يجب غسل الأسنان وتنظفها فى فترات متباعدة لان فى حالة تصلب طبقة البلاك يصعب إزالتها،كلما زادت الفترة قد يؤدي إلى تراكم الجراثيم فى الفم الذي يسبب التسوس الاسنان .

تخطي أسطح الأسنان الداخلية أثناء تنظيف الأسنان

قد يرجع لتراكم بقايا الأطعمة والمشروبات في الأسنان الخلفية  الذي يسبب التسوس الأسنان الخلفية  ووجود ثقوب بها مما يؤدى الشعور بالألم  إلى معظمنا يريد ابتسامة بيضاء وجذابة فيجعلنا نهتم بالأسنان الأمامية أكثر 

فيجب علينا تفريش الأسنان الخلفية جيداً ووصول الفرشاة إليها جيداً مثل الأسنان الأمامية .

تنظيف بفرشاة الأسنان وحده يضمن نظافة الفم كله

من الطرق  التى تسبب الإصابة بالتسوس،

والتهابات اللثة ورائحة الفم الكريهة هو عدم وصول الفرشاة جيداً إلى بين الأسنان و الى جميع الفم  ولهذا لابد من استخدام وسائل أخرى مثل الخيط الطبى وغسول الفم المناسب حتى يتم إجراء التنظيف جيدا و الحفاظ على صحةً الفم و الأسنان . 

تنظيف الأسنان بنفس الفرشاة لمدة طويلة

من الطرق الخاطئة الشائعة  لتنظيف الأسنان هو استخدام الفرشاة لفترة طويلة دون استبدالها بفرشاة أخرى جديدة كما يمكن أن تكون الفرشاة شعيراتها تالفة و بالتالى لا تنظف الأسنان جيداً .

هناك بعض النصائح للحفاظ على صحة الأسنان وهم

تجنب تناول الحلويات والأطعمة التى تحتوى على سكريات.

تجنب الأفعال التى تسبب التوتر، لأن التوتر يؤثر على صحة الأسنان.

الأبتعاد عن التدخين وشرب الكحول.


اترك تعليق

بريدك الاليكتروني لن يتم نشره الخانات التي تم وضع علامة * هي خانات مطلوبة











920008714 – 0138194670


اتصل بنا الآن لاستفساراتكم و حجز المواعيد.





جميع الحقوق محفوظة 2021 – المركز السعودي السويسري



جميع الحقوق محفوظة 2020 – المركز السعودي السويسري